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- 發(fā)布時間：2025-02-16
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- 作者：本站編輯
最近，水晶靈了解到，周圍有很多朋友喜歡喝蘇打水，因其口感等原因在日常生活中頻繁飲用。蘇打水是什么？它有哪些功效？能不能替代生活飲用水？讓我們來一探究竟！
蘇打水的定義和分類
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，化學分子式為NaHCO3，在水中可以解離出HCO??，因而呈堿性。常見的蘇打水分為兩類：一是含天然碳酸氫鈉及礦物質(zhì)的天然蘇打水；二是含人工添加劑的碳酸氫鈉飲料。比如市面上售賣的蘇打氣泡水，就是添加了二氧化碳的飲料。
蘇打水真有商家說的那么神奇嗎？
01.蘇打水能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡？
我們知道，人體“自帶”酸堿平衡系統(tǒng)，不受飲食調(diào)控，一般穩(wěn)定在7.35~7.45之間。一些網(wǎng)絡謠傳喝蘇打水能調(diào)節(jié)酸堿平衡，沒有科學依據(jù)。
02.蘇打水能治療胃病嗎？
蘇打水呈弱堿性，可以暫緩因胃酸分泌過多引起的胃部不適（比如胃痛、反酸等），但并不表示它能治療胃病。對于胃酸分泌過少的胃病患者，蘇打水的堿性可能會進一步降低胃內(nèi)的酸度，加重病情。此外，過量飲用蘇打氣泡水，可能會加重胃部不適。水晶靈建議，“謹遵醫(yī)囑”才是患者對自身最好的關(guān)愛！
03.蘇打水可以治療痛風嗎？
痛風是由于體內(nèi)尿酸水平過高導致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和周圍組織沉積所引起的疾病。蘇打水在理論上可以堿化尿液，有助于尿酸溶解，促進尿酸排泄，減少尿酸在體內(nèi)的沉積。但蘇打水歸根到底只是飲料，其中碳酸氫鈉含量遠低于治療劑量，不能替代藥物治療。
選購蘇打水時的注意事項
1、警惕帶咸味的蘇打水通常含有較高的納鹽，長期飲用可能不利于心血管健康，建議控制飲用量。
2、患有腸道潰瘍的人群、胃酸分泌過少的人群、高血壓患者、腎病患者、糖尿病患者等人群，不適宜飲用蘇打水。健康相關(guān)問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
漳河原水得天獨厚
荊門城區(qū)在原水方面優(yōu)勢得天獨厚，“母親河”漳河水庫長年保持I類水質(zhì)，天然好水，呈弱堿性，且富含鍶等微量元素。水務集團建立健全三級水質(zhì)檢測體系，保證從源頭到龍頭水質(zhì)達標。廣大用戶可放心飲用白開水，亦可選擇24小時新鮮活水——管道直飲水。水晶靈五心服務，全天候守護您的健康！
（本文部分內(nèi)容來源于科普中國）
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